La sexualidad es con mucho, la energía más potente en el organismo humano. Esta energía, combinada con el sentimiento del amor, es capaz de llevarnos a niveles de conciencia nunca antes imaginados. Tanto si la manejamos en sentido negativo como positivo sigue siendo un fuerte motor impulsor que puede llevarnos a la perdición o al triunfo.

La energía sexual es la única energía en el organismo humano que puede crear (de forma natural) el milagro de la vida.

Para lograr la inmortalidad física es necesario saber dominar esta maravillosa energía.

La respiración correcta es indispensable en nuestra vida, y mucho más indispensable lo es en nuestra vida eterna. Nacemos sabiendo respirar correctamente pero con el tiempo nos vamos olvidando de hacerlo.

La respiración correcta es llenando primero el diafragma y por último los pulmones.

Ya pondré un post dedicado exclusivamente a la respiración, mientras tanto puedes encontrar bastante información buena en la red.

Por el momento hablemos sobre la importancia de la sexualidad en el camino a la inmortalidad o simplemente en el de la espiritualidad.

Imagina un conducto que va desde el perineo (la región que se encuentra entre al ano y los genitales) hasta la parte superior de tu cabeza. A través de ese conducto circula una gran energía que asciende por el área de tu columna vertebral y desciende por el frente de tu cuerpo (frente, garganta, pecho, etc.).

La base de ese conducto es un centro de energía conocido como primer chakra o chakra de la raíz, y en la parte superior de tu cabeza se encuentra el chakra de la coronilla. Entre estos dos tenemos otros cinco centros de energía o chakras que, cuando están abiertos y trabajan en armonía, nos proveen de qi o energía y nos mantienen en perfecto estado de salud física y espiritualmente.

En la relación sexual es necesario hacer circular nuestra energía desde la base de la columna hasta la parte superior de la cabeza, para luego hacerla descender por el frente hacia la parte entre el ombligo y los genitales (el segundo chakra) donde será almacenada como vitalidad pura.

La circulación de la energía a través de ese circuito durante el acto sexual, combinado con el sentimiento del amor puro, harán que los orgasmos en lugar de efectuarse solamente en el área genital se produzcan en todo el cuerpo en forma ascendente, desde la base de la columna hasta la cabeza.

El hombre deberá retener su eyaculación mas no el orgasmo. Mientras más intensos sean los orgasmos de “cuerpo entero”, más energía se producirá y el cuerpo, en lugar de agotarse se cargará de energía y se revitalizará y rejuvenecerá.

El hombre debe regular sus eyaculaciones y con algo de práctica decidir cuando puede eyacular y cuando no. Si después de una eyaculación se siente cansado y con ganas de dormir, es señal de que no le tocaba eyacular. Si se siente bien, con buen estado de ánimo y lleno de energía significa que estuvo bien la descarga seminal. Cada persona es diferente y solamente con la práctica podrá uno conocer los momentos en que es conveniente la eyaculación o no. Un hombre enfermo no debería eyacular, pero si su médico se lo permite, puede tener relaciones sexuales para revitalizarse (sin eyacualación).

Después del acto sexual, ambos participantes pueden hacer ejercicios de respiración para “alimentar” todo el organismo con la energía producida por la combinación más poderosa para crear energía: el sexo y el amor. La forma más sencilla de hacerlo es sentir como sube la energía hacia la cabeza desde la base de la columna en cada exhalación y sentir como desciende por el frente en cada inhalación. Al exhalar “aprieta” el área de los genitales como si quisieras deter la orina. Esto ayudará a que la energía acumulada en la zona sexual tome su curso ascendente.

“Para salud y energía, un buen orgasmo al día”

Lamentablemente el budismo occidental no ha sabido que hacer o como interpretar estas palabras, a diferencia de las filosofias orientales influenciadas por el budismo original como el Tantrismo y el Taoismo, donde siempre han sabido que la energia Yin (femenina) del universo es inagotable y esencial para una vida saludable, feliz e iluminada.

Uno de los objetivos del Tantra es despertar a kundalini, esa energía representada por una serpiente que permanece “dormida” en el primer chakra (muladhara). Y una de las formas de despertar esa energía es a través de la sexualidad.

Decía Al Pacino en “Perfume de Mujer”, que sus piernas son como dos columnas, y entre ellas se encuentra “el camino al cielo”. Y al parecer no estaba tan errado.

Si en las culturas occidentales aprendieramos a ver el sexo como algo puro, mágico y sagrado nos daríamos cuenta de que es uno de los caminos a la iluminación espiritual (y a la inmortalidad física también).

Durante el acto sexual (con inocencia) sin maldad ni morbo, no solo los cuerpos de dos personas que se aman se juntan, también se funden ambas energías (masculina y femenina o yin y yang) y las almas se funden en el Todo, en el Uno o como quieras llamarlo, lo importante es que te unificas con el universo y parece que el tiempo se detiene, te llenas por completo del momento presente y sientes la PRESENCIA DE LA DIVINIDAD en todo tu ser.

Con práctica, es posible hacer circular la energía sexual del primer chakra hacia arriba, a través de los demás centros energéticos hasta llevarla al séptimo chakra, en la cabeza, donde se puede sentir un orgasmo que va más allá de las simples sensaciones físicas y se puede sentir en todo tu cuerpo y en todo tu ser.

La meditación es una práctica que puede ayudar mucho para poder “despertar” a kundalini. Por lo tanto te recomiendo que empieces a meditar, pero sobre todo que comiences a practicar la sexualidad sagrada e intentes subir la energía acumulada en la zona sexual por la columna vertebral hasta el cerebro. Si eres hombre practica el control de la eyaculación y permítete orgasmos sin derramar semen. Te aseguro que te sentirás mucho más fuerte y lleno de energía.

La práctica de la sexualidad como un camino a la iluminación espiritual es una práctica muy antigua utilizada por Taoistas y Tantristas y que afortunadamente se han conservado y enseñado ya sea por comunicación verbal con sabios maestros o en antiguos escritos, pero que se han tratado de ocultar o incluso destruir sobre todo por algunas religiones que han tenido miedo de enfrentar la verdadera luz que emana la inagotable energía femenina del universo.

No olvides que en los organos sexuales femeninos se crea la nueva vida y que a través de la sagrada vagina venimos al mundo.

Te recomiendo que veas la sexualidad como un camino a la iluminación y te entregues totalmente, en cuerpo y alma a ese viaje maravilloso hacia la conciencia universal a través de la unión de Shiva y Shakti.

Y no olvides que la mujer representa la energía femenina del universo y que es la fuente de la vida, y por lo tanto, SAGRADA.

Amala, ámala y después… vuélvela a amar.

Amén.

Los hombres están capacitados para experimentar el orgasmo múltiple, que no está necesariamente relacionado con la eyaculación, si aplican la técnica adecuada. Los doctores William Hartman (1919-1997) y Marilyn Fithian del Centro de Estudios Maritales y Sexuales de Long Beach (California) descubrieron, en la década de los ochenta, que aproximadamente el 12 por ciento de los hombres estudiados eran multiorgásmicos. El varon, después de eyacular, atraviesa un período refractario que puede durar desde unos pocos minutos hasta unas horas. El secreto para lograr la multiorgasmia consiste en aprender a controlar la eyaculación mediante el músculo púbico o pubocoxígeo (tambien conocido como musculo PC), que libera o retiene la orina. Una vez se adquiere la fuerza necesaria, es posible controlar la eyaculación, desagregandola de las reacciones orgasmicas y evitando el período refractario. El metodo es simple: justo antes del momento de la eyaculación, uno contrae el músculo púbico y lo mantiene tenso hasta que pase la necesidad de eyacular, unos quince segundos aproximadamente. Se puede asi continuar el coito, multiplicando el placer. Puesto que la necesidad de eyacular aparecera nuevamente durante el coito, el varon puede terminar el acto sexual corriendose, como de costumbre, cuando asi lo desee. Algunos autores desaconsejan este metodo debido a que hiperestimula la próstata, pues esta se encarga de segregar una sustancia que induce la eyaculación.

Los ejercicios para controlar la eyaculacion son los mismos que se recomiendan a los eyaculadores precoces, esto es, los llamados ejercicios de Kegel (en honor al científico que trató por primera vez el tema: Dr. Arnold Kegel). La finalidad de estos consiste en fortalecer los músculos del piso pélvico y mejorar, en consecuencia, la función del esfínter uretral y/o rectal. Se desarrollaron en un principio como un método para controlar la incontinencia de las mujeres después del parto. Hoy en día se recomiendan a las personas con incontinencia urinaria o fecal, pero, como ya se ha dicho, tambien son validos como metodo para controlar la eyaculacion.

El piso pélvico es un sistema de músculos y ligamentos que cierra el piso del abdomen manteniendo en posición correcta y en suspensión la vejiga, la prostata y el recto. El músculo pubocoxígeo es el principal músculo del piso de la pelvis. En el caso del hombre, conecta la vejiga y la próstata con la parte inferior de la columna vertebral.

Algunas personas tienen dificultad para identificar y aislar los músculos del piso pélvico. Es importante dedicar tiempo para aprender a contraer los músculos correctos. Típicamente, la mayoría de las personas contraen los músculos del abdomen o cadera, sin ni siquiera trabajar los músculos del piso pélvico. No obstante, existen varias técnicas que ayudan a identificarlos.

Una de las técnicas consiste en sentarse en el sanitario y comenzar a orinar. La persona entonces tratara de retener el flujo de orina contrayendo los músculos del piso pélvico. Esta acción se ha de repetir varias veces hasta que la persona reconozca la sensación de contraer el grupo correcto de músculos. No se deben contraer los músculos del abdomen, caderas o nalgas mientras se realiza este ejercicio.

Otra técnica consiste en insertar un dedo en el recto. Entonces la persona tratara de apretar los músculos alrededor del dedo como si se estuviera reteniendo la orina. Los músculos abdominales y de cadera deben permanecer relajados.

EJECUCION DE LOS EJERCICIOS:

1. Comenzar vaciando la vejiga.

2. Contraer los músculos del piso pélvico y contar hasta 10.

3. Relajar el músculo completamente y contar hasta 10.

4. Ejecutar 10 ejercicios, tres veces al día (mañana, tarde y noche).

Estos ejercicios pueden realizarse en cualquier momento y lugar. La mayoría de las personas prefiere realizar los ejercicios estando acostado o sentado en una silla. Después de 4 a 6 semanas se debe observar una mejoría, aunque pueden pasar hasta 3 meses antes de notar cambios sensibles.

Se debe tener en cuenta una precaución importante: algunas personas creen que pueden acelerar el proceso aumentando el número de repeticiones y la frecuencia del ejercicio. Sin embargo, este ejercicio en exceso puede más bien causar fatiga muscular.

No se deben sentir molestias en el abdomen o espalda mientras se realizan estos ejercicios. Si esto ocurre, muy probablemente se están realizando de forma incorrecta. Algunas personas tienden a contener la respiración o apretar el tórax mientras contraen los músculos del piso pélvico, pero lo correcto es que la persona se relaje y se concentre en los músculos del piso pélvico.

Una variante de estos ejercicios fue propuesta en 1974 por J. S. Annon (The behavioral treatment of sexual problems) para controlar la eyaculacion precoz e incrementar el goce de las relaciones sexuales en el hombre:

1.- Localización de los músculos pubocoxígeos, para lo cual la persona tratara de detener el flujo de orina sentada en el retrete con las piernas abiertas. En esta posición el músculo pubocoxígeo es el único que puede detenerla.

2.- Una vez identificado el músculo, debera detener el flujo de orina en repetidas ocasiones hasta que deje pasar una cantidad pequeña en cada relajación. Además, debera contraer el músculo durante uno o dos segundos unas diez veces seguidas, debiendo repetir esta secuencia por lo menos seis veces al día durante la primera semana.

3.- Durante la segunda semana el ejercicio dejara de practicarse al orinar, pero aumentara a seis sesiones diarias de series de 20 contracciones con duración de uno a dos segundos.

4.- Al mismo tiempo se iniciaran ejercicios de series rápidas de contracciones, intentando que se parezcan a la orgásmicas. Esta serie de contracciones rápidas (aproximadamente 10 por serie) deberan practicarse unas seis veces al día. A las series rápidas se les agregara un componente erótico pidiendo a la persona que al realizarlas imagine y fantasee con cualquier imagen de su elección. De esta manera, las contracciones pubocoxígeas se asociaran con la excitación sexual.

5.- En la semana siguiente se incrementara el número de repeticiones, tanto de las contracciones de uno o dos segundos como de las series rápidas hasta llegar a 300 del primer tipo y 100 del segundo.

La programación por semana se ajustara a cada caso en especial, considerando que para alguien no acostumbrado los músculos pueden quedar doloridos.

Por otra parte, Barbara Keesling (autora del libro Como hacer el amor toda la noche y enloquecer a una mujer, ed. Fonolibro) ha identificado tres tipos de orgasmos múltiples masculinos: en el primero, llamado “orgasmo no eyaculatorio”, el hombre alcanza el orgasmo pero detiene la eyaculación por medio del músculo púbico, y sólo eyacula después de varios orgasmos; en el segundo, llamado “multieyaculación”, el hombre tiene varias eyaculaciones parciales sucesivas; y el tercero es cuando el hombre alcanza un orgasmo intenso, eyacula y luego experimenta varios espasmos postorgasmo.

Fuente de este artículo: Inner, El pendejo.

Del libro A New View of a Woman’s Body
Copyright ©1981, The Federation of Feminist Women’s Health Centers
Ilustrado por: Suzann Gage, L Ac, RNC, NP

Fluidos Corporales Femeninos

Antes de discutir la eyaculación femenina comentaré algo sobre los fluidos corporales femeninos en general. Nuestra sociedad, así como muchas otras, ve a todas las formas de líquido que produzca el cuerpo de la mujer con gran desdén. A las mujeres no se les permite llevar a cabo la mayoría de las funciones corporales normales; no es visto como femenino. Los fluidos corporales femeninos son vistos incluso dañinos por muchos; hay sociedades en las que se piensa que las mujeres durante la menstruación arruinan los cultivos y hacen morir el ganado. Esto crea una barrera significativa para su placer sexual.

Se espera que las mujeres mantengan una apariencia seca y perfecta, independientemente de sus actividades físicas. Las madres decían a sus hijas que no era atinado involucrarse en deportes porque los muchachos podrían verlas sudando y desarregladas y esto era visto como poco atractivo. Aún hoy, los anuncios de desodorantes y antitranspirantes persiguen la idea de “no dejar que te vean sudar.” Se les dice a las mujeres que necesitan desodorantes especialmente fuertes, hechos sólo para ellas. Los avisos de tampones y toallas íntimas enfatizan la capacidad de sus productos para “ocultar” la menstruación de la vista de los demás más que su tarea original que es la de absorber el menstruo. La mayoría de las mujeres preferirían que les arrancaran sus uñas una a una a ser vistas teniendo un “accidente”, esto es, menstruando en público. Hay chicas y mujeres que aprenden a disgustarse con la idea de orinar en un baño público, aguantando su orina todo el día hasta que llegan a su casa. ¿Quizá tengan temor de ser vistas menos puras?

Los hombres sudorosos son vistos como sexuales, viriles. Su masculinidad se mide por su capacidad de producir grandes cantidades de semen. Escriben su nombre en la nieve utilizando su orina y miran quién puede eyacular más lejos. Que el hombre ensucie todo con su eyaculación es visto como inevitable, normal, y nunca se cuestiona. Incluso se idolatra en películas para adultos. Los hombres pueden eyacular en la cara, en la boca, encima y adentro del cuerpo de su pareja, y esto es visto como normal. Si la mujer lleva sus fluidos corporales sobre su pareja, ella ha hecho una chanchada. Una interesante doble pauta. Si el hombre puede cubrir a su pareja con sus fluidos corporales, la mujer debe poder hacer lo mismo.

La sexualidad femenina se estropea por estas leyes no escritas. Es difícil relajarse y disfrutar del sexo si usted está preocupada por sudar mucho o por producir demasiada lubricación vaginal. Se ha sabido que las mujeres que producen grandes cantidades de lubricación vaginal, sudor, y que eyaculan evitan el sexo más que exponer a su pareja o a ellas mismas a estos fluidos. Como las mujeres no poseen control sobre la liberación de estos fluidos durante las actividades sexuales, algunas directamente evitan el sexo en vez de arriesgarse a ser vistas como menos femeninas por su pareja. Aunque el deseo de la mujer por el sexo pueda aumentar durante su período menstrual ella puede no tener relaciones durante este tiempo porque teme hacer una chanchada y está indeseable. Las normas sociales referidas a los fluidos corporales de la mujer pueden limitar significativamente la sexualidad y el placer femeninos.

Antes de que una mujer pueda aprender a eyacular, a disfrutar de eyacular, o a disfrutar del sexo en general, debe aceptar como normales sus fluidos corporales. No debe cuestionar la naturaleza o cantidad de su humedad, sea ésta sudor, lubricación vaginal, menstruación, eyaculación u orina. Estos fluidos son una parte normal y natural de las vidas de las mujeres. No hay nada que sea inherentemente malo en ellos. Una mujer no podrá permitirse eyacular y experimentar orgasmos que potencialmente hagan añicos la tierra si ella no puede dejarse ir cuando surge la presión o las ganas de eyacular. Señoras, dense permiso para gozar y disfrutar del sexo.

Como resultado de los tabúes respecto a los fluidos corporales femeninos, la motivación principal detrás de los estudios sobre la eyaculación femenina parece ser la de determinar si el fluido expelido es orina o no. Si una mujer eyacula un líquido que no es orina, como un hombre, eso es normal y ella no puede remediarlo; ella es normal. Si es orina, ella tiene un problema médico; ella no es normal. Los autores que escriben sobre el punto-G se esfuerzan en persuadir a sus lectores que la eyaculación femenina no es orina. ¿Por qué le dan tanta importancia a la naturaleza exacta de este fluido lanzado de los cuerpos de las mujeres? ¿Importa realmente si es orina o eyaculación? Si una mujer se excita de disparar orina en el momento del orgasmo, ¿diremos que tiene un problema? ¿Le quitaremos este placer? Si una mujer lanza orina en el momento del orgasmo, dejémosla; si eyacula descontroladamente, que sea así. No está en nosotros juzgar el placer sexual de la mujer.

La Próstata Femenina

Durante el desarrollo embriológico inicial, el patrón básico es femenino, es decir, todos somos mujeres. Esto cambia cuando el embrión masculino empieza a producir sus propias hormonas, alrededor de la octava semana de gestación. Sólo entonces el desarrollo físico de los cuerpos masculino y femenino diverge, aunque menos de lo que muchos presumen.

Es necesario que el embrión femenino inicialmente tenga estructuras que puedan diferenciarse ya sea en los órganos sexuales y reproductivos “masculinos” y “femeninos”. Esto significa que el tejido (seno urogenital) a partir del cual se desarrolla la glándula prostática masculina, debe estar presente también en la mujer. Esto da como resultado que la mujer posea también una glándula prostática.

La imagen de arriba es un acercamiento de las glándulas individuales que forman la próstata femenina. La uretra, próstata femenina y vagina son actualmente parte de una estructura sólida, como se muestra en la imagen de abajo, que permite ver más claramente la localización de la próstata femenina dentro del cuerpo.

La primer persona que sabemos describió a la “próstata femenina” en la literatura médica Occidental fue Reinier de Graaf (1641-1673) en el año 1672. El la describió como una colección de glándulas funcionales y ductos rodeando a la uretra femenina. El mencionó que dichas glándulas producían un jugo “pituito-seroso”; significando esto que producen un moco espeso que es de color amarillo pálido o transparente. Mencionó que la función de este fluido era hacer a la mujer más libidinosa y lubricar sus partes sexuales en una forma agradable durante el coito”.

A pesar de su observación, la Medicina Moderna Occidental no aceptó totalmente el concepto de una “próstata femenina” hasta el año de 2001, cuando el Comité Federativo Internacional para la Terminología Anatómica acordó usar este término en la siguiente edición del libro Terminología Histológica, el cuál fue ya publicado el pasado 18 de Octubre de 2008.

¿Por qué el conocimiento acerca de la próstata femenina estuvo perdido por 329 años? Antes del siglo XX, el término “próstata femenina” fue comúnmente utilizado en la literatura de investigación médica, pero durante el siglo XX fue usualmente descrita como vestigial, es decir, que no estaba totalmente desarrollada y no era funcional. Fue identificada como las glándulas parauretrales o glándulas de Skene. Mientras que se sabía que los componentes de la próstata femenina existían, ellos no fueron considerados como estructuras de interés o importancia; con unas pocas excepciones. Desde que la medicina moderna no “ve” a la próstata femenina desempeñando un rol activo y necesario en la reproducción, no fue esencial entender su función.

Se cree que la próstata femenina no es afectada frecuentemente por enfermedades y esto probablemente contribuyó a la falta de interés en los consultorios médicos y en los hospitales. Cuando la próstata femenina se volvió un asunto de interés médico fue cuando aumentó su tamaño o causó molestias al orinar o durante el acto sexual, y fue diagnosticado como divertículo uretral femenino o prostatitis. Me pregunto ¿cuántas infecciones del tracto urinario han sido incorrectamente diagnosticadas y tratadas como tal?

La próstata masculina es un órgano distinto que rodea a la uretra, mientras que la próstata femenina se ubica dentro de la pared, a lo largo de toda la longitud de la uretra femenina, como se indica en las ilustraciones mostradas arriba. Es parte de y está contenida dentro de la pared de la uretra, y la uretra está contenida dentro de la pared de la vagina. El tamaño promedio de la próstata femenina es de 3.3 cm de longitud, 1.9 cm de ancho, y 1 cm de altura, y pesa alrededor de 5.2 gr. Esto significa que es un órgano relativamente pequeño, del tamaño del pulgar de una mujer. A pesar de su tamaño más pequeño, “posee todos los componentes estructurales de la próstata masculina”.

La imagen de abajo demuestra como la uretra femenina y la vagina están contenidas dentro de una estructura común, como se indica por el contorno circular que las rodea. Las ilustraciones anatómicas usualmente nos han hecho creer que son dos órganos distintos y separados, lo cual no es cierto. Ellas son dibujadas de esta forma para facilitar la claridad visual, pero esto puede ser engañoso. Esta imagen nos ayuda a entender porqué la próstata femenina es estimulada cuando la pared vaginal es estimulada, y porqué algunas mujeres son susceptibles a adquirir infecciones del tracto urinario después del coito vaginal. También demuestra cómo la vagina es un espacio potencial en lugar de ser considerada como una cavidad abierta dentro del cuerpo.

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Tomada de: La próstata femenina: historia, morfología
funcional e implicaciones sexológicas. De: Zaviacic et al.2000

La próstata femenina tiene diferentes formas y tamaños, pero la mayoría de las mujeres tiene una próstata que está ubicada cerca del orificio uretral externo, como se muestra en la Figura 1. Al tener esta forma y ubicación puede ocasionar que la parte superior de la vagina proyecte hacia el interior del canal vaginal y que el meato uretral proyecte hacia el interior del vestíbulo. Cuando esto ocurre, Usted no puede ser capaz de ver las glándulas prostáticas, pero si puede ver sus efectos sobre los tejidos vecinos. En algunas mujeres estas proyecciones son bastante notorias, y aumentan durante la excitación sexual.

La FAPE se ha encontrado sobre las zonas de las prendas íntimas que han estado en contacto con la vulva, indicando que la próstata femenina está siempre produciendo fluido prostático, y esta producción precede al inicio de la pubertad. En este punto, nosotros simplemente necesitamos reconocer la existencia de este órgano y de que juega un rol en el funcionamiento normal del cuerpo femenino, y de que no es ficción o producto de la imaginación de alguien.

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Tomado del libro Los secretos de Eva, por Josephine Lowndes Sevely. 1987.

Es un fluido que es expulsado del cuerpo a través de la uretra durante las actividades sexuales. Cuando es liberado en pequeñas cantidades puede ser en forma de un fluido mucoso, teniendo una coloración clara, lechosa o amarillenta. Conforme aumenta el volumen del fluido expulsado, se convierte en un líquido claro como el agua. En pequeñas cantidades puede tener un aroma distinto que es almizcleño o acre; pero cuando el fluido aumenta en volumen y se hace claro, no posee un aroma detectable. El fluido contiene APE y FAPE, los cuales son producidos en la próstata femenina. Otros de los componentes encontrados en él, como son la Urea y Creatinina, también se encuentran en la orina, pero en concentraciones mucho menores de las que se encuentran en la orina común. Cuando los fluidos prostáticos femeninos son encontrados en la orina, lo están en concentraciones mucho menores que las presentes en el eyaculado femenino. El fluido liberado durante la eyaculación y la micción no es el mismo, aunque pueden compartir algunas de las mismas sustancias. Conforme el volumen y apariencia del eyaculado femenino cambia, es probable que su composición cambie también.

Las mujeres que expulsan fluido durante el orgasmo reportan que el color, olor, consistencia, y aún el sabor, varía de un evento al siguiente. (Es seguro para una persona probar su propio eyaculado, y para las parejas que intercambian fluidos corporales, pero no para las parejas que necesitan practicar el sexo seguro). Algunas han encontrado que su ciclo menstrual influye sobre el tipo de fluido expulsado, y reportan que a veces es claro y sin olor, y otras veces es espeso y de olor acre. Otras reportan que a veces parece y huele como la orina, lo cual Yo he encontrado ser cierto sólo cuando una mujer se esfuerza demasiado en eyacular. Es seguro decir que el eyaculado de la mayoría de las mujeres variará con el tiempo y durante un solo episodio sexual.

La siguiente tabla compara los contenidos del eyaculado masculino y femenino, y el eyaculado femenino y la orina. El eyaculado femenino y la orina contienen las mismas sustancias encontradas en el eyaculado masculino. Estas sustancias comunes, el Antígeno Prostático Específico, la Fosfatasa Acida Prostática y la Fosfatasa Acida Prostática Específica, se encuentran en una concentración mayor en el eyaculado que en la orina. Esto demuestra que el eyaculado femenino y la orina no son lo mismo. La próstata femenina contribuye más al eyaculado que lo que contribuye a la orina. Lo que no sabemos con seguridad en este punto es si la glándula prostática femenina contribuye exclusivamente a los contenidos del eyaculado, y hay mucho debate con respecto a este tema.

Tabla tomada de: Wimpissinger, Florian; Stifter, Karl; Grin, Wolfgang & Stackl, and Walter.
The Female Prostate Revisited: Perineal Ultrasound and Biochemical Studies of
Female Ejaculate. Journal of Sexual Medicine ,4 (5), 1388-1393.2007.

¿Eyaculan todas las mujeres?

Dado que todas las mujeres tienen una glándula prostática, ellas probablemente producen eyaculado, aun si no se dan cuenta de ello. El fluido puede escurrir y mezclarse sin ser notado, con otros fluidos corporales en lugar de ser un chorro de líquido distintivo durante la actividad sexual. La próstata probablemente contribuye regularmente a la humedad presente en la vulva, como se indica por la presencia de la FAP sobre la ropa íntima femenina. En ausencia de o en conjunción con la excitación sexual, la próstata puede derramar su contenido, ocasionando que el líquido escurra a través de la uretra. La liberación de fluido pudiera ser causada por la acumulación de sangre en los tejidos circundantes y la presión ejercida sobre la pared vaginal durante la excitación sexual y la estimulación interna. El fluido en la próstata sería probablemente liberado o expulsado durante el orgasmo cuando se contraen los músculos pélvicos. Mientras que el volumen de eyaculado liberado puede variar de mujer a mujer, está presente probablemente en todas las mujeres, y ellas no tienen control voluntario sobre su liberación

¿De dónde proviene el Eyaculado?

Muy poca investigación médica ha revelado la fuente o fuentes del eyaculado femenino. La investigación que ha sido completada a menudo proporciona resultados contradictorios. Algunos investigadores concluyen que es solamente fluido de la próstata femenina, mientras que otros dicen que es principalmente líquido proveniente de la vejiga urinaria, con pequeñas cantidades de fluido prostático. Mi creencia es que en algunos casos todo el fluido emitido a través de la uretra proviene de la próstata femenina, en otros casos es solamente a partir de la vejiga, y en otros es una mezcla de fluido de la próstata femenina y la vejiga urinaria. Nosotros simplemente no sabemos dónde se origina el fluido en cada caso.

¿Cómo puede Usted decir si una mujer está liberando fluido a partir de su vejiga o de la próstata? Esta es una pregunta que no puede ser contestada fuera de un Laboratorio Médico. No hay forma exacta de determinar si una mujer está voluntaria o involuntariamente liberando líquido a partir de su vejiga o eyaculando fluido prostático. Estos fluidos salen todos a través de la uretra, así que la fuente visible es la misma para todos. No estoy enterado de ninguna prueba de color, sabor o aroma que pueda ser aplicada al líquido expulsado y que distinga exactamente a uno del otro. No nos queda otra opción que verlos como indistinguibles.

En su libro La Verdad del Clítoris, Rebecca Chalker afirma que una simple prueba del olfato le dirá a Usted si se trata de Orina o del Eyaculado. Si el fluido tiene un aroma acre es orina. Esto pudiera ser verdad pero, ¿realmente importa esto? Mi preocupación es que si una mujer o su pareja deciden que ella está liberando líquido a partir de su vejiga, entonces ellos pudieran ver esto como no deseable y/o inapropiado. Mi posición es que, no importa qué tipo de fluido sea expulsado, si contribuye a proporcionar placer a la mujer, con eso es más que suficiente. Está bien ser curioso acerca de estos fluidos, lo cual es natural, pero lo que sí es inapropiado es juzgarlos. Si las eyaculaciones son vistas como naturales y placenteras, y si la mujer se siente bien con su cuerpo como con todos los fluidos que de ella salen, puede experimentar las eyaculaciones más positivamente que una mujer que considere a estas expulsiones como “sucias”, “inmorales”, o como un mal funcionamiento de la vejiga urinaria. Esta forma de interpretar la eyaculación femenina puede crear una inhibición psicológica que bloquearía el placer y este tipo particular de orgasmo eyaculatorio.

Si Usted lee la información presentada en el Sitio Web del Dr. Gary Schubach (www.drgspot.net), él afirma que su investigación ha demostrado que la mayoría de fluido expulsado se origina en la vejiga, pero el fluido expulsado no es orina “normal”. En su investigación, la vejiga de las mujeres fue vaciada antes del orgasmo usando un catéter. Durante el orgasmo, un catéter estaba colocado y conectado a una bolsa recolectora. El análisis del fluido expulsado durante el orgasmo es la base de su afirmación. Sin embargo, hay una falla en esta metodología, el esfínter de la vejiga está normalmente cerrado. Si no lo estuviera, el líquido de la vejiga simplemente fluiría y no habría eyaculación de fluido. ¿Cuál es el significado de crear un pasaje artificial y recolectar el fluido expulsado a partir de la vejiga durante las contracciones de los músculos pélvicos? ¿Durante el orgasmo existe normalmente este pasaje aún en forma momentánea? Algunos reclaman, por otro lado, que el eyaculado penetra en la vejiga en lugar de salir de ella. Esto es ilógico, ya que el eyaculado tendría que entrar a la vejiga a través del esfínter vesical, y al hacerlo éste tendría que estar abierto, lo que ocasionaría la salida de la orina. Aún si el fluido es colectado en la vejiga durante la excitación sexual, ¿sería normalmente expulsado durante el orgasmo? ¿Son todas las mujeres iguales o existen “variaciones normales”?. La investigación del Dr. Schubach es importante pero proporciona solamente una parte del panorama.

Las siguientes series de imágenes muestran cuánto la vejiga (el área blanca brillante ubicada en la parte inferior derecha) puede incrementar su tamaño durante la excitación sexual en una mujer. ¿Proporciona esto evidencia que indica el origen del eyaculado femenino en algunas circunstancias? .Yo sé a partir de la experiencia personal que cuando mis riñones producen volúmenes aumentados de fluido, éste es claro y sin olor cuando es liberado por la vejiga. ¿Resulta la excitación sexual en algunas mujeres en una producción aumentada de orina? .Estas imágenes fueron tomadas durante una investigación sobre el uso de las Imágenes de Resonancia Magnética para observar la excitación sexual femenina y no tenían la intención de proporcionar evidencia sobre los orígenes del eyaculado femenino.

Imagen de Resonancia Magnética de los genitales masculinos y femeninos durante el coito y la
excitación sexual femenina. Por: Willibrord, Weijma, Schultz, Pek van Andel, Ida Sabelis,
Eduard Mooyaart. BMJ volume 319 18-25 December 1999. www.bmj.com

¿Cuanto líquido es liberado?

Se ha reportado que la cantidad de fluido liberado durante la eyaculación varía desde unas gotas hasta casi dos tazas, o 15 onzas (444 ml). Dos tazas es mucho líquido, pero ¿puede ser realmente tanto? .El tamaño promedio de la próstata femenina es de 3.3 x 1.9 x 1 cm. Un contenedor elíptico de este tamaño cuando se llena con agua contendría unos 5 ml, o una cucharada. Un contenedor cilíndrico de 1.9 cm contendría unos 9.4 ml. Si la próstata puede contener menos de 11.8 ml, ¿de dónde proceden los otros 430 ml? .Un estudio encontró que la próstata producía de 30 a 50 ml (entre 6 y 10 cucharadas) en 30 a 50 segundos. Está bien, pero 50 ml está aún muy lejos de los 444 ml. Algunos creen que la próstata femenina se hincha durante la excitación sexual, lo cual le permitiría contener un volumen mayor de fluido. La próstata necesitaría incrementar su tamaño por lo menos 9 veces si esto fuera verdad. Resulta interesante mencionar que la vejiga femenina puede contener alrededor de 470 ml de fluido, y este volumen es muy cercano a la cantidad máxima de eyaculado reportado.

Tome en consideración que la próstata femenina continuará produciendo fluido en tanto una mujer esté sexualmente excitada, y como resultado una mujer produciría más de los 5 a 50 ml de eyaculado si ocurren múltiples expulsiones de fluido. Si la próstata femenina se llena y vacía a una velocidad rápida, eso explicaría los grandes volúmenes de fluido medidos por algunos investigadores. Significaría también que mientras más tiempo dure el orgasmo femenino más fluido se eyacularía, como es a menudo el caso. Si todo esto es cierto, es posible para una mujer eyacular una cantidad considerable de fluido sin que ese líquido provenga de la vejiga urinaria. Obviamente se necesita realizar más investigación para aclarar esto, quizás utilizando la Ultrasonografía Transvaginal para observar a la próstata durante la excitación sexual y el orgasmo.

¿Qué es y quién tiene un Punto G?

El Punto G y la próstata femenina NO SON necesariamente lo mismo, o están localizados donde mismo. ¡Y Usted pensó que todas sus preocupaciones terminarían una vez que hubiera localizado la glándula prostática! .Algunos dicen que el Punto G es un área de alta sensibilidad localizada dentro de la próstata femenina o que está localizada más hacia adentro, cerca de la vejiga. El problema con cualquier definición es que la sensibilidad del Punto G probablemente no es constante. Si una mujer no está sexualmente excitada, ella puede no detectar su Punto G. Si la misma mujer está muy excitada y su glándula prostática está llena de líquido prostático, ella puede entonces detectar su Punto G. Hay tal vez mujeres quienes desconocen la existencia del Punto G, aún cuando ellas eyaculan y experimentan orgasmos más intensos cuando su próstata es estimulada. Es por estas razones que es importante para el lector(a) no formarse una definición concreta de lo que es el Punto G. Cada mujer creará su propia definición, una válida sólo para ella.

La siguiente cuestión para el debate concierne a sí o no “todas” las mujeres tienen Punto G o Cresta G. Esta no es realmente una pregunta válida, ya que el Punto G indica la “sensibilidad” de un área específica de tejido. La “Cresta G” define la condición “hinchada” de la próstata femenina durante la excitación sexual. En la actualidad no hay una estructura anatómica claramente asociada con el “Punto G”. A esto se debe en parte que las personas tengan problemas para encontrarlo. Lo que Usted necesita buscar son la próstata femenina y la uretra. Todas las mujeres las tienen y es probable que todas produzcan por lo menos una pequeña cantidad de fluido prostático que fluye y se mezcla con los otros fluidos presentes en mayores cantidades.

Esta fotografía muestra la textura de la pared frontal de la vagina cuando la
próstata está llena de fluido. El área rodeada por el óvalo está normalmente dentro
de la vagina y no se ve a simple vista. Esta mujer está usando sus manos
y músculos pélvicos para hacer que esta área sea visible.

¿Cómo localizar la próstata femenina?

¿Cómo localiza uno la próstata femenina? .Bastante simple, Usted localiza la uretra; el meato u orificio uretral, que está localizado directamente por arriba de la abertura vaginal, abajo del clítoris. Usted puede verlo a simple vista, aunque puede ser difícil localizarlo en algunas mujeres. La uretra se extiende desde el meato uretral hacia el cuerpo, a lo largo de la pared superior de la vagina por unos 3.8 a 5 cm. Mientras Usted puede ver el orificio uretral, Usted no puede ver la glándula prostática femenina, aunque puede notarse un abultamiento por dentro del vestíbulo y/o la vagina. Usando un espéculo Usted debería ser capaz de ver la glándula prostática hinchada proyectándose hacia la vagina. El video Cómo Eyaculan las Mujeres y otros muestran esta proyección. Una vez que Usted ha localizado la uretra puede tener una base para buscar una posible área que es altamente sensible a la estimulación, el Punto G.

En su libro Eyaculación Femenina y el Punto G, Deborah Sundahl presenta información acerca de la anatomía y localización de la glándula prostática femenina, recopilada por Zaviacic y publicada en 1999. El encontró que el 70% de las mujeres tienen una próstata en forma de rampa, donde la parte más gruesa está localizada cerca de la abertura uretral, el 15% tiene una próstata en forma de rampa donde la parte más gruesa está localizada cerca de la vejiga, un 7% tiene una próstata que es más gruesa cerca de la mitad de la uretra, y un 8% tiene una “próstata rudimentaria” que tiene pocos ductos y glándulas. Esto significa que uno debe explorar la longitud total de la uretra, de 3.8 a 5 cm, a lo largo de la pared superior de la vagina, cuando intente localizar el Punto G. Esta investigación también indica que más del 9% de las mujeres tienen una bien definida glándula prostática, aún si ellas no pueden localizarla o no eyaculan.

La importancia de la estimulación del Clítoris

El clítoris probablemente tiene la llave de la eyaculación femenina para la mayoría de las mujeres. Si el clítoris no es estimulado es menos probable que una mujer llegue a estar altamente excitada. Si ella no lo está su próstata no se llenará con grandes cantidades de líquido. Si su próstata no está hinchada, ella no tendrá un Punto G. Si su clítoris no es estimulado es menos probable que ella experimente orgasmos y las contracciones rítmicas de los músculos pélvicos que expulsan y liberan el eyaculado. Así que antes de explorar el Punto G, Usted debe dominar previamente la estimulación del clítoris. Hay mujeres que son orgásmicas y eyaculan cuando su Punto G o vagina es estimulada, pero la mayoría necesitan estimulación directa del clítoris si ellas han de experimentar el orgasmo.

¿Con qué estimular a la próstata femenina?

Ahora que Usted conoce la localización de la próstata femenina deseará conocer cómo estimularla. Las herramientas más versátiles para usar son los dedos. Ellos son firmes pero flexibles, y tienen sensibilidad y proporcionan retroalimentación. En la autoexploración, los dedos tienen sus limitaciones, al no ser muy largos y que pueden cansarse relativamente rápido. Además, si una mano está estimulando su clítoris limita el acceso a su vagina con su otra mano. Así que, además de los dedos, los dildos y vibradores son usualmente requeridos para encontrar y estimular el Punto G. Nótese que se usó el plural “ dildos”, no el singular “dildo”, ya que hay la posibilidad de que pruebe varios dildos diferentes y encuentre el mejor para Usted.

Escogiendo un dildo

¿Cómo escoger un dildo para la estimulación del Punto G? .Por ensayo y error. Los dildos que tienen un buen porcentaje de éxito son aquellos que están curvados cerca de la punta, llamados estimuladores del Punto G, y los dildos con forma de pene. Muchas mujeres encuentran que los de plástico duro o cristal trabajan mejor. Otras encuentran que los dildos improvisados trabajan genial; objetos tales como pepinos, el mango de un cepillo, mangos de espejos, etc. Algunas prefieren un dildo delgado que ellas pueden dirigir hacia un área específica dentro de sus vaginas, y otras prefieren que sus vaginas sean llenadas y expandidas al máximo por un gran dildo. Si Usted va a comprar un dildo para usarlo en la estimulación del Punto G, trate con un par de dildos de estilos diferentes.

Orinar o no Orinar

Desde que el acto físico de la micción es similar a la eyaculación femenina, muchas mujeres han encontrado un placer erótico en orinar durante el coito, tanto a solas como con un compañero(a). Las mujeres que buscan aprender a eyacular pueden encontrarse a ellas mismas expulsando líquido a partir de su vejiga más que eyaculando líquido a partir de su próstata. Esto se debe a que, tanto la micción como la eyaculación requieren que una mujer sea capaz de perder el control y relajarse durante el orgasmo. Si Usted mantiene el esfínter de la vejiga cerrado y contrae sus músculos pélvicos, Usted no puede liberar líquido a partir de la vejiga o eyacular. Las mujeres que desean eyacular son advertidas de empujar hacia fuera cuando llega la urgencia para orinar o eyacular, estando cerca el orgasmo. Hacer esto le permite a su cuerpo eyacular, pero también le da permiso a su cuerpo de liberar fluido a partir de la vejiga. Usted no tiene control de lo que ocurre. Estará consciente sólo de las intensas sensaciones físicas que ocurren. Las sensaciones de orinar y eyacular pueden ser placenteras e indistinguibles. Por lo tanto, el aprender a liberar líquido a partir de su vejiga en el momento del orgasmo puede ayudar a una mujer a que eyacule.

Aprendiendo a liberar líquido a partir de la vejiga en el momento del orgasmo es probablemente más fácil cuando se está a solas que cuando el compañero(a) está presente. Usted probablemente encontrará que es más fácil relajarse, y no estará preocupada por la humedad resultante. Hacer esto en la tina del baño tiene algunas ventajas. Primero, Usted no tiene que preocuparse por la humedad, segundo, el remojarse en agua tibia le ayudará a relajarse, y tercero, limpiar es cosa fácil. Beba un par de vasos de agua un momento antes de iniciar; permita que su vejiga se llene. No necesita sentirse llena, pero tampoco es deseable que la vejiga esté vacía. Recuéstese en la tina de baño, o apóyese sobre varias toallas en su cama. Comience a masturbarse. Acaricie su clítoris. Introducir sus dedos o un dildo dentro de su vagina puede sentirse muy bien. No es necesario moverlos hacia atrás y hacia adelante dentro de la vagina, solamente proporcione una sensación de presión dentro de su vagina. Permita que la excitación sexual aumente lentamente. Practique la contracción y relajación de sus músculos pélvicos, comúnmente llamados ejercicios de Kegel.

Piense en el acto de orinar, de dejarse ir. Permita que su vejiga se llene, lo que ocasionará que Usted sienta deseos de orinar. Entre más cerca esté del orgasmo, mayor será la urgencia para vaciar su vejiga. Aguante el orgasmo hasta que sienta que no puede contener el líquido un segundo más. En el punto del orgasmo puje y relaje sus músculos pélvicos, y dele la bienvenida al líquido escapando de su vejiga. Mientras mayor sea la fuerza con se expulse el líquido, mayor será la sensación experimentada. Así que puje y trate de arrojar el líquido de su vejiga. Se requiere algo de práctica para ser capaz de “dejarse ir” espontáneamente, si tomamos en cuenta que Usted ha estado “condicionada” a mantener un estricto control sobre sus hábitos de micción. También puede ayudar si vocaliza cuando ocurre la liberación, ¡haga algún ruido! Intencionalmente grite, le ayudará con la expulsión. Grite… ¡SI!

Aprendiendo a Eyacular

Para eyacular sólo se requieren un par de cambios ligeros en la técnica. Vacíe su vejiga primero; Usted deseará “dejarse ir” sin una vejiga llena produciendo la presión o urgencia para orinar. Dicha urgencia aún se manifiesta, pero no es el resultado de una vejiga llena, y puede ocurrir sin que haya estimulación de su próstata o de la uretra. Esto probablemente requiera el uso de un dildo si Usted está sola. Conforme Usted da masaje a su clítoris, usando sus dedos o un dildo para estimular su uretra, dando masaje en la parte superior de la vagina; usando solamente una ligera presión al principio. Dé masaje a toda la uretra, desde su abertura vaginal hasta una distancia de unos 5 cm. Mantenga el masaje al clítoris. Trate con diferentes presiones. Masajear el meato uretral puede ser placentero. Estimular su uretra puede ocasionarle deseos de liberar líquido a partir de su vejiga, y esto es deseable. No luche contra la urgencia, vaya con el flujo, literalmente hablando. Relájese y respire profundamente. Si usted encuentra un punto que es altamente sensible, Usted deseará concentrarse solamente en el, pero puede encontrar que es demasiado sensible para estimularlo directamente. Si su Punto G es altamente sensible, Usted puede darse cuenta que solo es capaz de tolerar su estimulación cuando Usted está muy cerca del orgasmo. Siga dando masaje a su clítoris y uretra. Continúe hasta el punto del orgasmo. Un incremento lento en la excitación sexual puede ayudar a producir la máxima urgencia y un orgasmo más fuerte. Cuando el orgasmo ocurra relaje su vejiga y presione hacia afuera como si estuviera orinando.

Si Usted eyacula probablemente sentirá una nueva y fuerte sensación, si no, Usted de todos modos experimentará un fuerte orgasmo, así que no se ha perdido nada. Es posible que Usted no perciba ninguna humedad incrementada hasta después de que el orgasmo haya pasado. Ser capaz de eyacular requiere de práctica aún si Usted es capaz de expulsar líquido de su vejiga durante el orgasmo. No se sabe si todas las mujeres pueden eyacular, así que Usted tiene que experimentarlo para descubrirlo. En cualquier caso, debería ser una experiencia agradable.

Estimulación por un compañero(a)

El compañero(a) de una mujer puede provocarle un orgasmo que incluya eyaculación. Si una mujer ya sabe que es capaz de eyacular, ella debería informarle a su compañero(a). Deberían discutir con su compañero(a) la aumentada humedad que ocurre; por lo menos deben prepararlos para ello. En forma optimista, ellos verán su eyaculación como deseable y erótica. Si no lo ven así, el re-educarlos acerca de los fluidos femeninos y la eyaculación puede persuadirlos por lo menos a aceptar que la eyaculación es normal aún cuando a ellos no les agrade la humedad asociada. Quizá existe un gran avance en tener un compañero(a) que le estimule para lograr el orgasmo cuando Usted está tratando de eyacular, esto debido a que ellos no detendrán la estimulación a menos que Usted se los diga.

Si Usted se está masturbando y empieza a sentirse incómoda, fuera de control, probablemente se detendrá inmediatamente. Esto podría impedir que experimente el orgasmo y la eyaculación. Con un compañero, Usted puede ponerse de acuerdo de antemano de que no se detendrá, aún si Usted dice ¡Para! . ¿Cómo estimular la próstata de su compañera? .Sus manos son excelentes herramientas. La mejor manera de estimular el interior de su vagina, a lo largo de la pared superior, es crear un gancho con su dedo índice. Imagine que Usted llama a alguien que está parado en la habitación, y Usted le pide que venga hacia Usted. Gire su mano con la palma hacia arriba y forme un gancho con su dedo, doblándolo y enderezándolo repetidamente. Usted puede hacer lo mismo con dos dedos dentro de la vagina. Dé masaje a la pared superior de la vagina, desde la abertura hasta una distancia de unos 5 cm. Inicie con un toque muy suave. Presione con sus dedos hacia arriba y al frente, apuntando hacia el hueso pélvico, o al clítoris. Utilice la abertura uretral como guía. Utilice una cantidad generosa de lubricante aún si ella bien lubricada.

Empiece por lograr que esté bien excitada por medio de la estimulación manual o del clítoris. Continúe la estimulación del clítoris conforme Usted da masaje a la próstata. Pregunte a su pareja si hay una zona específica o punto que le produzca sensaciones intensas o placenteras cuando Usted da masaje en esta zona, el Punto G. Cuando note que ella está cerca del orgasmo, aplique un masaje más firme, si ella lo disfruta. Mantenga un ritmo constante, y hágalo hasta que llegue al orgasmo. Entonces cambie a un toque muy suave cuando termine su orgasmo. Si ella experimenta orgasmos múltiples, sus orgasmos y eyaculaciones pueden hacerse más intensos, y la cantidad de eyaculación puede aumentar. Si ella llega al orgasmo con tus dedos dentro de su vagina, sus músculos vaginales pueden apretarlos muy fuerte, así que no los jale sino más bien presione suavemente. Usted puede también estimular a su pareja para que eyacule utilizando un dildo. Esto requiere mayor comunicación verbal, ya que Usted no siente lo que está haciendo el dildo. Ella necesita decirle lo que le gusta o no. A algunas mujeres les puede agradar que la punta del dildo se dirigida hacia su uretra, otras prefieren sentir todo el dildo. El estiramiento y presión creados por un dildo grande o por la mano entera puede estimular la uretra de forma suficiente para provocar una eyaculación aún si no era la intención.

Una mujer puede también eyacular durante la cópula, por medio del pene o de un dildo. Lo que mejor resulta son las posiciones que estimulan la pared superior de la vagina, ya sea que el compañero se arrodille y esté entre las piernas de ella, también si ella está a gatas o si está encima del compañero controlando la dirección y fuerza de la penetración. Algunas mujeres pueden eyacular durante la cópula aún sin intentarlo, mientras que otras pueden considerarlo un reto. Es más probable lograrlo si ella ya eyacula frecuentemente durante el masaje manual. La práctica hace la perfección.

Algunas consideraciones sobre la salud

Desafortunadamente, puede haber algunos efectos secundarios negativos asociados con el masaje de la uretra. Esta es altamente sensible y fácilmente irritable. Aún la cópula normal puede irritar la uretra femenina, resultando en una micción dolorosa e infección. Esto es especialmente cierto en las vírgenes y en mujeres con músculos pélvicos tensos, ya que están tan apretados y hay demasiada fricción entre la vagina y el pene o dildo. Para ayudar a prevenir infecciones y reducir las probabilidades de irritación, una mujer debería beber grandes cantidades de agua y orinar justo antes y después de la estimulación uretral, o de la cópula en general si Usted está propensa a las infecciones del tracto urinario. Sólo libere una pequeña cantidad de líquido de su vejiga antes de la relación sexual si su vejiga está llena. También se recomienda que la mujer beba jugo de arándano, ya que su PH ácido ayuda a evitar el crecimiento de las bacterias que causan infección. Si Usted experimenta irritación, micción dolorosa, o infección, intente hacer menor presión cuando dé masaje a la uretra. Esta puede acostumbrarse a la estimulación con el tiempo, pero no se torture a si misma o se provocará múltiples infecciones. Diviértase pero no se haga daño a sí misma.

La Humedad

Si Usted eyacula, puede expulsar una pequeña cantidad de líquido o una gran cantidad. Si está expulsando líquido intencionalmente a partir de su vejiga o eyaculando repetidamente, ¡puede haber líquido por todas partes! .Como Usted usualmente duerme donde tiene relaciones sexuales, esto puede presentar problemas logísticos. Si eyacula una pequeña cantidad, simplemente coloque un par de toallas cerca de la cama. Pero si Usted emite grandes chorros cuando eyacula, un par de toallas pudieran no ser suficientes. Disponer de una cubierta plástica sobre el colchón y sabanas extras pudiera resolver el problema. Usted puede comprar cubiertas desechables para la cama, de las que usan los hospitales, ya que son absorbentes y tienen un forro plástico. Nosotros vendemos en nuestra tienda cubiertas reusables de algodón para cama, que eliminan la inconveniencia del exceso de fluidos corporales. Pueden intentar tener relaciones sexuales dentro de una tina de baño o en la regadera, o tener una segunda cama o colchón inflable. Para las mujeres que eyaculan siempre que tienen relaciones sexuales, la limpieza puede ser fastidiosa a veces, y cuesta trabajo acostumbrarse. Sólo trate de mantener una actitud positiva y estar preparada con toallas extras y sábanas. ¡Un compañero(a) comprensivo(a) y que ayude a la limpieza también ayuda!

¿Real o Fingido?

Odio ser el portador de malas noticias, pero es muy probable que las mujeres vistas eyaculando en las películas pornográficas estén orinando en lugar de eyacular. Ellas fingen sus eyaculaciones tanto como fingen sus orgasmos. Están intencionalmente expulsando líquido a partir de su vejiga urinaria para simular el orgasmo y la verdadera eyaculación femenina, o rápidamente expulsan líquido que ellas colocan dentro de sus vaginas. La prueba de esto es el increíble volumen y el color claro del líquido que ellas expulsan. Disfrute de los videos pornográficos sobre la eyaculación, pero tenga bien claro que todo es fantasía.

Traducción: Biól. Alberto Rubio Casillas y Mtro. Cesar M. Rodríguez Quintero.
Universidad de Guadalajara, Jalísco, México.

La fuente principal de información presentada está en el artículo: La Próstata Femenina: Historia, Morfología Funcional e Implicaciones Sexológicas. Por: Zaviacic, M., Zaviacic, T., Ablin, R.J., Breza, J., y Holoman, K. El artículo completo traducido al Español y en formato PDF puede ser leído aquí.

Recibí este email de un usuario muy preocupado por la eyaculación precoz o prematura:

***PREGUNTA***

Estimado Gigolo:

La noche de ayer  fuí con mi novia a un hotel y me pasó algo muy vergonzoso.

Después de una cena romántica y algunos tragos, pasamos a comprar una botella de champagne (porque era nuestro aniversario) y nos fuimos al hotel. Ya ahí estuvimos acariciándonos y nos pusimos muy exitados. Cuando me comenzó a practicar sexo oral, la tuve que quitar casi recién cuando empezó porque sentí que iba a eyacular. Cuando la pentré, no llevaba ni medio minuto de haberlo hecho cuando no pude aguantar más y eyaculé. Ella se quedó muy frustrada, yo le hice sexo oral pero no pudo llegar al orgasmo, después yo tuve otra erección y la volví a penetrar pero ME VOLVIO A SUCEDER, volví a venirme muy rápido y eché a perder toda la noche de aniversario. Ella está muy molesta, aunque no me lo dice yo se que lo está.

Necesito que me ayudes a controlar mi eyaculacíon, la quiero mucho y yo se que muchas mujeres se van con otro hombre cuando el que tienen no las satisface sexualmente.

Por favor ayudame.

“Desesperado”

***MI RESPUESTA:

Amigo “Desesperado”

Efectivamente lo que te sucedió es un problema de eyaculación prematura o precoz. Desgraciadamente no tengo la información necesaria para saber si realmente es un problema que tienes, es decir, normalmente, o sólo te sucedió esa noche.

De cualquier modo, voy a tratar de ayudarte.

Existe mucha controversia entre lo que es eyaculación prematura o no. Los expertos dicen que eyaculación prematura es si eyaculas antes de 2 minutos después de haber penetrado, otros expertos dicen que si duras 20 segundos y en esos 20 segundos tu mujer llega al orgasmo y queda satisfecha, no se considera eyaculación prematura.

Por experiencia propia puedo asegurarte que sí hay momentos en que una mujer está tan exitada que antes de que termines de penetrarla por completo ya se encuentra en medio de un orgasmo muy intenso, pero para eso necesitas un buen rato de juegos preliminares para que ella ya esté tan exitada que comience a tener un orgasmo en cuanto empiezas a penetrar. También puede ser que tenga tantas ganas de estar contigo que solo de verte ya está terriblemente exitada. Pero la mayoría de las veces no es así. También tu puedes estar tan exitado que no aguantas ni que te toque por que sientes que eyaculas. La diferencia aquí es que como la mujer es capaz de tener todos los orgasmos que quiera, no importa si tiene el primero a los pocos segundos o no, pero como el hombre normalmente tiene sus eyaculaciones limitadas, sí importa si eyacula en unos cuantos segundos de haber comenzado el acto porque el resultado puede ser una mujer insatisfecha y frustrada.

Algunas mujeres pueden tener un orgasmo y quedar satisfechas en unos cuantos minutos, pero si le haces el amor digamos… un par de horas, con diferentes técnicas, diferentes posiciones, etc. Sin dejar que la seción caiga en el aburrimiento sino que el placer vaya en aumento, te aseguro que nunca en toda su vida se olvidará de ti y siempre te recordará con agrado, por lo menos en esa parte de la relación.

Existen varios ejercicios para controlar la eyaculación prematura, y aunque los que te voy a compartir son realmente inofensivos, te recomiendo ampliamente que visites a tu médico de confianza antes de empezar cualquier rutina de ejercicios.

Los más comunes son los ejercicios de Kegel, descubiertos por el Doctor Arnold Kegel y de los cuales se han creado ya infinidad de variaciones.

Lo primero que debes hacer es identificar el músculo pubocoxigeo, situado en el suelo de la pelvis. Pero no voy a meterme en explicaciones cietíficas, si quieres investigar más a fondo puedes encontrar mucha información en la red sobre ese músculo.

Por ahora vamos solamente a identificarlo y a ejercitarlo para que comiences a controlar tu eyaculación.

Cuando tengas ganas de ir al baño a orinar, deten la orina, evita que salga y siente que músculos de tu pelvis estás tensando para evitar la salida de la orina. ¿Sientes cómo se tensan los músculos que rodean tu ano y la parte de atrás de tus testículos? Pues ese es el músculo PC o pubocoxigeo.

De ahora en adelante, cada que vayas a orinar deten la orina unos cinco segundos… deja salir el chorro de orina durante otros 3 o cinco segundos y vuelve a detenerla de 3 a 5 segundos… y así sigue hasta que termines de orinar.

Una vez que has identificado perfectamente el músculo PC, puedes comenzar a ejercitarlo aún cuando no tengas ganas de ir al baño.

Tensa el músculo PC de la misma forma en que lo hacías cuando retenías la orina en el baño… mantenlo tensado durante unos 3 segundos y vuelvelo a soltar otros 3 segundos… vuelvelo a tensar 3 segundos y vuelvelo a soltar. Hazlo así 10 veces (apretar 3 segundos y soltarlo por 3 segundos se considera una repetición).

Haz el ejercicio cada que te acuerdes: en el carro mientras manejas, en el autobus, mientras haces fila en el banco… En cualquier momento es oportuno ya que no necesitas de ningún aparato ni nadie tiene por que saber que estás ejercitando tu músculo PC para convertirte en un mejor amante.

Se creativo (algo indispensable para ser un buen amante) y varía el ejercicio como por ejemplo: apretar y soltar rápidamente 20 veces o apretar 5 segundos, soltar y apretar rapidamente otra vez. Puedes hacerlo también imitando las contracciones del orgasmo. En fin, se creativo y haz el ejercicio como un hábito por el resto de tu vida, ya que los “kegels”, como se les conoce a estos ejercicios, te mantendrán el músculo PC en perfecto estado… y a tu pene también.

Una de las cosas más importantes que tienes que aprender para contrlar tu eyaculación el tiempo que lo desees (aparte de los “kegels”) es respirar. Sí, yo se que estás pensando: “¡Respirar! ¿Qué le pasa a este gigolo? Seguramente la mujeres le comieron el cerebro, ¡YO SE RESPIRAR!”

Pues dejame decirte que si eres como la mayoría de las personas… no sabes respirar. Respiras, sí. Pero eso no quiere decir que sepas hacerlo.

Cuando aprendas a controlar tu respiración aprenderás a controlar tu eyaculación, tu erección y muchas cosas más.

Para empezar, la respiración natural es con el diafragma. Observa a un bebe cuando respira y fíjate que es lo que sube y baja en cada respiración, ¿el pecho o el abdomen? Si observaste bien te diste cuenta que mueve el abdomen y seguramente tú mueves el pecho al respirar.

Aprender a respirar es un poco más complicado que hacer unos cuantos kegels al día. Tienes que empezar a ser conciente de tu respiración hasta convertir en un hábito la respiración diafragmática.

La meditación y el balance de los chakras son de gran ayuda para aprender a controlar la respiración. Mi Programa Para Armonizar Los 7 Chakras, te puede ayudar a convertirte en un “amante bajo control”. ¿Qué es un “amante bajo control”? Un “amante bajo control” es un amante que puede y sabe como controlarse a sí mismo, mantiene su interior en armonía y controla su respiración, su eyaculación, sus orgasmos, su erección y sobre todo el acto sexual. Sabe qué es lo que su mujer necesita en determinado momento, sabe cuando penetrar y cuando detenerse, sabe cuando debe cambiar de posición o cuando comenzar a practicarle sexo oral a su pareja, puesto que sabe entregarse por completo al momento presente y está tan concentrado en lo que está haciendo que solo se deja llevar por sus sentimientos, pero sin perder nunca el control de sus sentidos. No está preocupado por si podrá aguantarse o no, sabe que podrá eyacular en el momento en que él lo decida y que podrá tener lo orgasmos que él decida tener.

Un “amante bajo control” siempre refleja al exterior la seguridad , armonía y balance que se encuentra en su interior.

Aprender a respirar y meditar armonizando tu interior, es la clave para poder convertirte en el amante que cualquier mujer desearía tener.

Sigamos creando un mundo mucho más placentero para todas las mujeres. :thumbup_tb:

“Las mujeres no siempre dicen lo que piensa…” (ni los hombre tampoco)

Recibi este mensaje de un usuario y me parece bueno compartirlo con ustedes.

***PREGUNTA***

Bueno mi estimado, soy andres, y me paso lo siguiente con la chica que dice ser “lesviana”:

Ayer me conecte a messenger y chatee con ella, y le dije que “la queria” (como enserio) y despues le dije que la “queria con su color de pelo” ya que estuve ojeando el libro “manual de un gigolo” tratando de ser chistoso (como dice el manual) se rio igual por messenger, bueno la cuestion que hoy nos juntamos y la invite a comer comida china.

Fuimos, practique poniendo mi voz “profuda” y la miraba directamente a los ojos y ella tambien , bueno resumiendo creo que cometi ciertos errores porque trate de besarla pero a forma de despedida y me respondio con un “empujonsito” ya que ella iria a la discotec con un “amigo” segun ella que no sabe que ella es lesviana, este amigo es su jefe, y me conto que su jefe quiere “conquistarla”.

Chuta vi una fotografia de el y tiene como unos 40 años y yo solo tengo sus apreciables consejos amigo gigolo, sin embargo acepto juntarse conmigo mañana viernes como las 10 de la noche o el domingo, eso si me dijo que yo la llame al celular…en otras palabras mi historia se esta poniendo cada vez mas compleja y me la estoy jugando ya que realmente me gusta y mucho ah no dije mi edad yo tengo 28 años ella tiene 22, lo otro yo pague la comida china luego nos tomamos unos tesitos, y bueno lo otro que intente abrazarla y ella es un poco mas alta que yo y me dijo que no le gustaba que “los amigos” la abrazaran y yo le pregunte que le gustaba y me dijo : asi caminar normal sin abrazos ni cariñitos en la cara, y ese fue mi otro error , lo otro dice que se siente “gorda” pero yo la encuentro perfecta
bueno espero sus consejos y estoy agradecido de sus consejos, estimado espero ansiosamente sus consejos y me estoy empezando a leer el “manual” lo otro no se si juntarme con ella este viernes o el domingo
bueno infinitas gracias y le estare contando al respecto.

Ootro detalles es que ella no tiene cuarto medio y yo estudio en la universidad,ella quiere estudiar pero a repetido muchas veces ella es totalmente mi antitesis, ya que carretea ,sale ,bebe ,fuma, y yo soy un chico que apenas sale, soy uan especie de “raton de biblioteca” bueno espero su respuesta =)

***MI RESPUESTA:

Por lo que leo en tu correo, ella está jugando contigo, pero no lo digo en el mal sentido, digamos que está “jugando” con la intencion de seducirte.

Al parecer ella tambien esta interesada en ti ya que al decirte que iba a bailar con un amigo que no sabe que es lesbiana… mmmmhhhh… mas bien parece que te esta dando celos.

No hay que creer en todo lo que nos dicen. Cuando una mujer te dice no, en realidad puede estarte diciendo “Si”. Tienes que fijarte en sus “señales” mas que en sus palabras.

Lo que yo veo aqui es que si ella es realmente lesbiana (lo mas seguro es que sea bisexual) no es del tipo “masculino”, sino del tipo femenino, es decir, que su energia es totalmente femenina.

Para que exista una atraccion sexual entre dos personas tiene que haber una POLARIDAD SEXUAL, y para crear una polaridad sexual es necesario que uno tenga su energia femenina de forma dominante (por lo menos en ese momento) y el otro su energia masculina. Si tu tienes dos polos iguales lo unico que va a suceder es que se repelan o puedes causar una “neutralidad”, o sea que no haya ninguna atraccion sexual.

Recuerda que la atraccion no se basa en el exterior sino en el interior. Un buen fisico te da una buena presencia (lo cual es importante), pero no te da una POLARIDAD SEXUAL, es decir, un ATRACTIVO SEXUAL. La atraccion sexual viene de adentro y el otro polo de energia lo “siente” no lo “ve”.

Si quieres trabajar tu energia sexual desde dentro te recomiendo que armonices tus chakras, que son los centros energeticos de tu cuerpo.

Yo he meditado por años y me ha sido de gran ayuda para controlar mi cuerpo y mi mente y mantenerme en armonía, lo que es extremadamente necesario para conquistar a cualquier mujer, ya que la energía femenina siempre se sentirá atraida hacia lo masculino, lo cual se traduce en autocontrol, definicion de propositos, proteccion, etc.

Si te encuentras en armonia en tu interior, tu energia sexual se expresará de forma natural, sin ningun esfuerzo.

En este caso yo veo que existe cierta polaridad sexual, ya que ella esta jugando el juego de la seduccion y tu deberias empezar a jugarlo tambien.

Tu ya le demostraste que te gusta (puesto que intentaste besarla y te rechazo), ahora vela y sal con ella pero no le demuestres que te sigue gustando. Se amable y todo pero solo tratala como amiga. Eso causara que ella comienze a dudar si realmente te gusta o no, o lo que es peor: si ya te dejo de gustar.

Es dificil que una mujer pueda soportar el dejar de gustar y mas cuando tiene ciertas inseguridades como la chica que nos platicas, puesto que se “siente” gorda. Aunque tal vez te lo dijo para que le dijeras que no lo esta.

En fin, definitivamente yo creo que ella si quiere contigo pero como buena mujer, su energia femenina esta muy latente y lo unico que esta haciendo es forzandote a que la conquistes. Recuerda que traemos en nuestras celulas al “cavernicola” que tenia que luchar con mamuts y fieras salvajes para proveer de alimento a su familia. Tenia que luchar con otros hombre por ganar a la mujer mas bella. Por lo tanto, los mas fuertes eran los que sobrevivian.

En la actualidad no tienes que luchar con fieras (espero), pero si tienes que demostrar que eres lo suficientemente “hombre” como para llevarte el premio mayor.

Ella te esta probando. Mueve bien tus piezas en este juego de la seduccion y veras que sales triunfador.

Suerte.

Y sigamos construyendo un mundo mucho mas placentero para todas las mujeres.

Si has crecido con la idea de que todas las mujeres son unas interesadas y solamente quieren dinero, o a un estrella de cine, o un hombre muy bien dotado; déjame decirte que estás muy equivocado y que debes “reprogramar” tu mente con nueva información y borrar por completo la anterior.

Normalmente los hombres estamos más interesados en el dinero y cosas materiales que ellas. Aunque eso no quiere decir que ellas no lo esten. Desear cosas materiales no tiene nada de malo y sí mucho de bueno, mientras no permitas que te dominen y se vuelvan algo sin lo que puedas vivir. Pero eso es otro cantar, lo que nos interesa ahora es saber que cualquier mujer… Sí, dije cualquier mujer, ya sea estrella cinematográfica, cantante, millonaria o la última Miss Universo o playmate del año, es “seducible”. Es decir, que la puedes seducir.

Bueno, para ser honesto, solamente hay un tipo de mujer que es casi imposible de seducir, o por lo menos extremadamente difícil. Pero ese tipo de mujer no tiene nada que ver con el dinero, la fama ni el éxito profesional. Ese tipo de mujer a la que es casi imposible de seducir es simple y sencillamente… la mujer felíz. O para ser un poco más exactos: la mujer felizmente enamorada.

Y te voy a explicar por qué. Todos los seres humanos tenemos “huecos”; “huecos” en el alma, en nuestro interior, que la mayoría de las veces vienen desde nuestra niñez. Si alguien llena esos “huecos” en nuestra vida inmediatamente caeríamos perdidamente enamorados de esa persona, sin importar el dinero, la belleza o el éxito que tenga.

La mujer felizmente enamorada dificilmente tiene algún “hueco” o carencia en su alma (por lo menos mientras dura el enamoramiento), por lo tanto no hay nada que “llenar” y no hay manera de enamorarla o seducirla.

Por lo tanto, si quieres ser un gran amante, no basta con que te aprendas todas las técnicas sexuales que te encuentres en Internet o en los libros de sexo (olvida las péliculas porno, donde todo es actuado y totalmente falso).

Para ser un buen amante, un gran seductor, tienes que tomarte el trabajo de analizar a la mujer que te interese. Por supuesto que para seducir a alguien es indispensable que la conozcas. Nunca jamás podrás seducir a Paris Hilton viendola en las portadas de las revistas o en la pantalla de tu televisor.

El buen seductor no se conforma con “conquistar” a una mujer en un bar, llevarla a la cama, tener sexo y después tratarla como si fuera una prostituta (de hecho ni siquiera a una prostituta debería de tratarsele como si fuera una prostituta. Es una mujer, a fin de cuentas).

Un verdadero hombre (en toda la extensión de la palabra) es un gran seductor y como tal se toma el tiempo necesario para seducir y enamorar a una mujer. Es necesario analizarla (un par de libros sobre psicología femenina te caerían muy bien), e investigar cuales son los “huecos” que hay en su alma, en su interior. ¿Qué es lo que esa mujer necesita? ¿Qué es lo que la haría felíz? Si tu llenas esos huecos, si tu le das lo que ella en ese momento de su vida no tiene, seguramente se enamorará perdidamente de ti.

Pregúntale sobre su infancia, sobre sus sueños. Deja de hablar de ti e interesate honestamente en ella. Averigua que le hace falta. Ten la disciplina suficiente para interesarte en sus carencias internas y ella sola llenará tus deseos externos (y los internos también).

Tener una buena mujer cuesta, y no me refiero al dinero sino al hecho de tomarte la molestia de investigar cuales son sus carencias. El dinero es lo de menos. Si ella tiene dinero y se enamora de ti, créeme que es capaz de darte todo sin pensarlo siquiera. Cuando una mujer se enamora se entrega, más bien SE ENTREGA; así, con mayúsculas.

Si alguna vez pensaste que “esa” mujer no es para ti, por que no tienes dinero o porque no eres lo suficientemente guapo, etc., etc., cambia tu actitud y borra todas esa creencias de tu mente. Si tu llenas su vida con lo que a ella le hace falta emocionalmente, ten por seguro que se enamorará de ti. Y si logras enamorarla nada te va a faltar, porque ella se encargará de hacerte tan felíz como tu la hagas a ella. Y una mujer enamorada… bueno, créeme, no hay nada que puedas comparar con una mujer enamorada. Y si cualquier mujer se puede enamorar, ¿por que no hacer que se enamore de ti?

En realidad, “¿cómo hacer el amor?” es una pregunta muy ambigüa. Hay cientos de formas para hacer el amor. Cada persona tiene su estilo y la forma de hacerlo depende también de muchas circunstancias como el momento, el lugar, etc.

Sin embargo, y generalizando un poco podría responder que la mejor forma de hacer el amor es disfrutándolo.

La respuesta puede parecer extremadamente sencilla, sin embargo la mayor parte de los problemas sexuales radican en el hecho de no saber disfrutar, no solamente la relación sexual, sino la vida misma.

Si vieron alguna vez la película “Karate Kid” recordarán que Miagi pone a Daniel a pulir su coche, a pintar la cerca y a lijar y barnizar el piso hasta que éste le reclama que no le ha enseñado nada de karate y solo lo ha tenido de criado, entonces Miagi le demuestra que cada movimiento que ha hecho al pulir, pintar, lijar y barnizar han hecho que su cuerpo pueda reaccionar de manera automática para bloquear y defenderse de patadas o golpes.

Bueno, algo así vamos a hacer para aprender a disfrutar y “estar presentes” en al acto sexual y no estar pensando si lo estamos haciendo bien o no, si le gustará o si somos mejores que el novio anterior.

Lo primero que tenemos que aprender es a disfrutar la vida, a vivir intensamente el momento presente. Si no, ¿cómo vamos a estar presente en el momento del sexo?

En este mismo momento ve bien la habitación en la que te encuetras, pero vela bien. ¿Hay algo que no habías notado? Siente el tacto del teclado de tu computadora, toca la mesa o escritorio que está frente a ti. ¿Sientes su textura? Huele, ¿hay algún olor que detectes que no habías notado anteriormente?

Para ser un buen amante tienes que tener todos tus sentidos abiertos al máximo.

Un ejercicio que a mi me ayudó muchísimo y que estoy seguro que a ti también te va a ayudar es… comer.

Sí, comer. Pero no se trata de comer a toda hora sino de comer totalmente conciente de lo que estás haciendo.

Si eres de las personas que come rápido, sin disfrutar lo que estás comiendo, seguramente así haces el amor: rápido y sin “saborear” lo que te estás “comiendo”.

La próxima vez que te sientes a comer has como si fuera un ritual. Primero ve lo que te vas a comer, empieza a saborearlo y disfrutarlo con la vista. ¿Se te antoja el platillo? Ahora huélelo. ¿A que huele? ¿Te gusta el olor? ¿Logras detectar ciertos ingredientes con el simple hecho de oler la comida? Esto te ayudará a desarrollar tu sentido del olfato, indispensable para hacer el amor.

Ahora da el primer bocado a tu comida… ¿A que sabe? ¿Detectas los diferentes sabores que contiene? Mastica el bocado lentamente y bien. No importa cuanto te tardes, exprímele todo el “jugo” y el sabor al alimento que tienes en la boca. Disfrútalo. Siéntelo.

Si te mantienes en el momento presente en cada acción donde intervengan tus sentidos (comer es uno de los más importantes y donde pueden intervenir todos) estarás enseñandole a tu cuerpo un hábito, y ese hábito se activará automáticamente en cada momento en que tengan que intervenir tus 5 sentidos y, hacer el amor es un acto que requiere que todos, absolutamente todos tus sentidos estén activados a su máxima potencia.

Cuando salgas a la calle o vayas al campo o a un parque, observa los árboles, huele las flores, siente el pasto, escucha los sonidos que normalmente te pasan desapercibidos.

Concéntrate siempre en el momento presente, házlo un hábito y verás los cambios tan grandes que experimentarás y harás experimentar a tu pareja cuando estén haciendo el amor.

Disfruta ahora, porque “ahora” es todo lo que realmente tienes.

Hay reportes de hombres árabes que alcanzaron los tamaños de más de 18 a 20 pulgadas en la longitud y 8 pulgadas alrededor.
Practicando el Jelqing durante un año en forma consistente, la longitud del pene de cada muchacho alcanzaba un tamaño de más de 10 pulgadas en estado erecto y 6 pulgadas alrededor. Si es aplicado con un cuidado similar, este ejercicio puede aumentar el tamaño del pene más allá de lo que usted pueda haber pensado posible. Es la acción de ordeñando la que se aplica al pene y produce el aumento en el tamaño debido a la compulsión de sangre en las membranas celulares (localizada en la Corpora Cavernosa) la cuál permanece constante en el tamaño a menos que se estimule por esta acción ordeñando. Después de un Jelqing prolongado, las membranas en el pene continúan extendiéndose, rompiendo las celdas más exteriores de la Corpora Cavernosa. Con la aplicación consistente de esta técnica, las membranas celulares continúan su expansión, mientras que utilizan el tiempo durante el cuál usted está dormido, para sanar.

Así surgió el método Jelqing y llega a la cultura occidental hace muy poco tiempo. Si bien el método Jelqing no es reconocido por médicos, éstos tampoco pueden negar sus resultados y hoy en día es no solamente el método más seguro para agrandar el pene, sino que es el único que ofrece resultados reales y sin peligros de medicamentos extraños que puede a veces tener efectos secundarios indeseados.

El método Jelqing no es ni una pastilla, ni un artefacto, ni algo mágico. Jelqing es hacer ejercicios para trabajar el pene. Jelqing es estar decidido a lograr un objetivo en determinado tiempo. Jelqing es concentración y dedicación.

EL METODO JELQING:

Hay formas variantes del Método Jelqing. El propio ejercicio ha existido durante varios siglos, convirtiéndose en una de las técnicas más potentes para el agrandamiento del pene.
El Jelqing debe realizarse por lo menos una vez por día y entre 5 a 6 veces por semana, teniendo 1 día de descanso. Esto es para asegurar que la Corpora Cavernosa reciba una circulación óptima, y que esté en su condición máxima. Con la aplicación diaria de esta técnica, en un plazo de aproximadamente 3 meses, se produce un aumento sustancial en el tamaño; sin embargo no es raro ver un aumento del tamaño en una pulgada (2,7 cms) en tan solo 6 semanas. De nuevo insistimos en realizar sesiones de Jelqing con regularidad, ya que de nada sirve hacer el ejercicio con mucho entusiasmo al principio y luego dejarse estar durante varios días, para volver a retomar nuevamente.

COMO REALIZAR LOS TRABAJOS DE JELQING:

La técnica de Jelqing es también llamada “ordeñamiento”, debido al método de apretar u ordeñar el pene.

Para realizar este ejercicio es muy importante el uso de un lubricante para piel. Son aconsejables los aceites para bebes de Johnson y Johnson (Johnson Baby Oil). Es totalmente necesario el uso de lubricante, sino estará lastimando el pene y el ejercicio será doloroso.

ASI ES COMO SE REALIZA EL EJERCICIO:

Aplique lubricante sobre toda la superficie del pene y también un poco sobre sus manos. Realice un suave masaje en el pene para estimular el flujo de sangre, hasta que el pene quede parcialmente erecto o semi-erecto.

Forme un círculo con su dedo pulgar y dedo índice y agarre la base del tronco del pene con el círculo formado por sus dedos. Apriete firmemente alrededor de la base entera, pero sin provocar dolor.

Mientras apreta firmemente alrededor de la base entera del pene con el círculo formado por su dedo índice y pulgar, resbale los dedos despacio a hacia la cabeza del pene, lo que forzará la sangre dentro del pene en la Corpora Cavernosa.

Con cada Jelqing, las células de sangre o “espacios”, se agrandan siendo llenadas de sangre.
Para crear un movimiento repetitivo sin parar, utilice su mano libre para repetir el mismo Jelqing en cuanto la mano que usted esta usando llegue a la cabeza del pene.

Realice esta serie de Jelqs repetidamente y en forma sucesiva; cada Jelq debe durar aproximadamente 1 segundo.

Recuerde en mantener el pene semiérecto; si en algún momento se le pone demasiado erecto, descanse hasta lograr la faccidez necesaria.

La mayoría de la gente opta por finalizar con un baño de agua caliente, ya que puede higienizar bien las partes ejercitadas mientras aplican calor al pene.

Algunos hombres pueden sentir algún dolor menor, junto con un enrojecimiento o amoratamiento de la cabeza u otras áreas del pene al realizar el Jelq en sus primeras sesiones. Éste es debido al resultado de la expansión de las células de sangre y incremento del flujo de sangre en el pene. Esto es una respuesta normal y no es una causa para la preocupación ya que esto desaparecerá después de aproximadamente una semana de hacer los ejercicios. Si esto sucede, realice el ejercicio más suavemente. De esta manera le dará tiempo a su pene para ajustarse a los ejercicios.

EL METODO JELQING 2 PARTE :

A esta altura ya sabe en que consiste el Jelqing y como puede ejercitarlo. Insistimos en que no espere resultados mágicos; esto requiere dedicación diaria y constante, por lo que si no está decidido a dedicarle al menos 45 minutos diarios, entonces ni piense en obtener buenos reultados.

Hay varios tipos de ejercicios de Jelqing, que parten de la misma base. Están los primeros ejercicios, para ir acostumbrando al pene, sin producir dolor o daños. Luego se pasa a una segunda etapa de Jelqing, en el que las sesiones se realizan durante mayor tiempo y en donde se comienza a ver un aumento en su tamaño. Por último se finaliza con sesiones de Jelqing avanzado en donde se obtiene el resultado final.

Aproximadamente cada etapa de Jelqing se debe realizar por 2 meses. De esta manera en 6 meses se logra un aumento en el largo del pene de 2 a 8 cm, dependiendo de cada caso y de la dedicación con la que haya realizado los ejercicios.

Además del Jelqing, hay una serie de ejercicios que son necesarios e importantes si se desea obtener un buen resultado.
Un ejercicio muy importante es el llamado estiramiento o Stretching, el cuál realizados durante 5 o 10 minutos antes del Jelqing, hace que el pene pueda almacenar mayor cantidad de sangre mientras se ejercita. A medida que se avanza en las sesiones de Jelqing, también se avanza en las sesiones de estiramiento, siendo cada vez mas intensas y beneficiosas.

Otro ejercicio sumamente importante es el realizar flexiones con el músculo PC.

Este músculo es sumamente importante para lograr una buena erección. ¿Por qué? Porque cuando este músculo realiza fuerza, hace que el pene se llene de sangre.

Realice el siguiente ejercicio como ejemplo:

Lleve el pene a un estado erecto, relajese y haga fuerza para ponerlo más erecto. ¿ Sintió como se contrae un músculo ? Ese es el músculo Pubococcygeus (PC). Otra forma de detectarlo es cuando esté orinando, haga fuerza para detener la orina. La contracción que realiza el músculo PC le permitió detener la orina.

Ahora ya sabe de la importancia de este músculo, que probablemente hasta hace unos segundos lo desconocía totalmente. Es por su importancia que hay que ejercitarlo también como cualquier otro músculo del cuerpo. El ejercicio para potenciar la capacidad de este músculo se llama PC Kegels o también PC Flex.

La ejercitación del músculo PC le permite obtener una erección más firme y dura, ya que como se explicó anteriormente, este músculo no solo llena el pene de sangre, sino que también lo mantiene erecto, cumple un papel muy importante en la eyaculación y además, como si fuera poco, mejora el flujo urinario.

Como dice Ricardo Arjona: “Vamos aclarando el asuntito…”

No es lo mismo ser un prostituto que ser un gigolo, aunque según la wikipedia sí lo es. Pero en mi muy personal punto de vista hay grandes diferencias entre uno y otro:

Un prostituto solamente quiere tener sexo con la mujer y cobrarle por ello. No ama a las mujeres, solamente es un “caliente” que puede ser (no siempre) que esté “bien dotado” o ser bien parecido.

Un prostituto solamente provoca uno o varios orgasmo puramente clitóricos o vaginales a la mujer, pero nunca abre sus sentimientos hacia ella.

Un prostituto ve en la mujer un objeto sexual del cual puede aprovecharse para conseguir dinero, regalos y sobre todo inflar su muy inseguro ego, creyendo que es todo un hombre porque las mujeres le pagan por lo mismo que otros hombres pagarían por hacer.

Este tipo de hombre prostituto dura muy poco, tan solo lo que le dure la galanura, ya que mientras va pasando el tiempo, los prostitutos más jovenes y mas vigoroso vendrán a desplazarlo sin remedio, y sus “clientas”, que son seres extremadamente emocionales (cosa que el desconoce) muy pronto se cansarán del puro placer orgásmico y dejarán de llamarlo, por lo que el tendrá que estar siempre buscando nuevas clientas y no tendrá nunca relaciones duraderas y terminará irremediablemente solo y odiando a todas las mujeres, porque según él: “todas son unas putas”.

En cambio el gigolo, ama a la mujer por sobre todas las cosas. Su misión en la vida es dar placer a todas las mujeres posibles y en todos los sentidos posibles.

Un verdadero gigolo sabe perfectamente que la mujer es un ser extremadamente sensible, por lo tanto simpre analiza y estudia las necesidades emocionales de la mujer para ser él quien cubra esas necesidades además de las físicas.

Un gigolo nunca le pide nada a una mujer, siempre hace que la mujer se lo de todo. Es un gran amante, no para inflar su ego sino para poder dar a la mujer el mayor placer que es capaz de sentir. Siempre guía a la mujer hacia las cumbres del placer, provocándole orgasmos totales de cuerpo y alma, no solamente del clítoris, vagina o punto G.

Un gigolo provoca orgasmos tan intensos que la hace llorar de puro placer. Siempre se toma el tiempo necesario para averiguar las necesidades tanto físicas como emocionales de ella y no repara en hacer todo lo necesario para satisfacerla en todos los sentidos.

Un gigolo ama a la mujer aunque no se enamore de ella ni se comprometa en una relación formal. Siempre deja bien marcada la distancia que hay entre ellos pero sin herirla nunca. En cuanto ve o siente que ella se está enamorando más de la cuenta, que está perdiendo el control de sus emociones hacia él, el verdadero gigolo se aleja antes de causar un daño irreparable.

Un gigolo graba con letras de oro su nombre en el corazón de la mujer y a pesar de que pasen los años, ella siempre lo recordará con agrado.

Un gigolo sabe que para sentir orgasmos puramente físicos, sin emoción alguna, una mujer no necesita ni de un gigolo ni de un prostituto. Con un Vibrador es más que suficiente.

Si quieres ser un verdadero gigolo ámala, siéntela, gózala y respétala. No trates de entenderlas porque eso no lo lograrás nunca, pero ámala… por sobre todas las cosas.

Una de las más grandes satisfacciones que pueda tener un hombre, es ser amado por una mujer.